橋本 英里香（Erika Hashimoto）
1975年生まれ
東京都日野市に生まれ
千葉県在住
幼少期は恥ずかしがりやで、無口、人見知り
自己表現が出来ず、孤立
感情の抑圧の積み重ねで
爆発してかんしゃくを起こすの繰り返し
反抗期の中学高校時代
魅力的な人や憧れの人が羨ましく自分と比べて
自己否定してしまい自信がなくす
他者や外側ばかりにフォーカスして
自分には価値がないからと
不足感を埋めるために必死で頑張ったり
目標を決めて追い求め
達成しても一瞬で満足感は無くなり
また不足を埋める事の繰り返しで疲れてしまう
まわりの意見に影響されやすく
自分の気持ちがコロコロ変わり
本音が分からなくなる
悩み始めると思考のグルグルが止まらない
自分とは何なのだろう？？？と迷想の日々
寂しい気持ちが強く
依存的なところがあった
本格的に自分の内側と
向き合い始めたのは
2020年（45歳の時）
同時に身体を整える
（カイロプラクティック
よもぎ蒸し ホットヨガ 断食）
自己啓発や心理学 スピリチュアルの本を
読んだりYouTubeを見て
独自に自己探求する
夢叶ガイドプログラムを受講
（2021年４月から1年間）
ソウルダンスセラピーを受講
（2024年４月から半年間）
他人によく見せたり
演じたりする自分ではなく
本来のありのままの自分とは
どんな自分なのか？
この本質的な自分に
気付いていく積み重ねが
今の自分に繋がりました
全ての経験は決して無駄ではなく必要なプロセスでした
アクセスバーズ・プラクティショナー
アクセス・フェイスリフト・プラクティショナー
アクセス・ボディプロセス（MTVSS）
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